隠れ家エステ・マッサージサロン散策【関東・関西・東海】ストレスでカラダがサビサビに。

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ストレスでカラダがサビサビに。

人間関係・仕事・睡眠不足など現代の日常生活にはストレスの元がいっぱい
この精神的ストレスはカラダにどんな影響を与えるの？

免疫力の低下し活性酸素の大量発生します。

活性酸素は、体内では殺菌作用などプラスに働くものだけど過剰に発生すると
カラダのサビの原因になってしまうのです。

じゃあ、カラダがサビるってどういうことなの？

老化の進行が速くなります

そんな活性酸素に対抗するには

十分な睡眠
適度な運動
正しい食事
紫外線・タバコ・アルコールの排除

またアロマテラピーやスキンケア、入浴などのリラクゼーションが有効です

紫外線についてもっと詳しく

【2005/06/15 02:15】キレイになるために。まずは･･･ | TRACKBACK(1) | COMMENT(0) |

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ストレスがあるとカラダがサビる？！

恋愛や結婚生活、家庭や職場でのストレスが溜まると、カラダの中に老化の引き金になるとされている活性酸素が増えるといわれています。活性酸素が大量に増えてしまうと、体内外の細胞を傷つけしまうだけでなく、ストレスが感じやすくなってしまうために、人によって.... 大人の「にきびカレンダー」【2005/09/28 13:04】

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